何氏养目八法

2018-01-16 11:32:46.0 | 分类:健眼护眼知识 | 浏览量:1108


                         给近视者忠告

人的眼部机体组织有三大功能:代偿功能、适应功能和进化功能。完成视物过程的眼睛机体,主要的调节组织是外眼肌(双眼集合作用)、虹膜(瞳孔肌)、晶状体和睫状肌。长时间近距离工作或在近距离工作时遇到较强的近光线时容易形成近视。在调节机能代偿不足的情况下,近视者戴近视眼镜后的近视度数会每年不断地加深,各机体组织之间的长时间代偿,产生调节机体组织功能的改变,促使眼睛适应所戴的近视眼镜。由于机体的遗传因素,会形成下一代遗传性近视的产生。下一代儿童的眼睛,就会在父母遗传基因的基础上,形成近视眼的起点,造成眼睛机体功能的退化,产生了近视家族和散光家族。近视家族子孙的眼睛可能会一代一代的恶性循环。如果我们让近视眼睛每天得到体能锻炼,自身的调节机能就会得到增强,近视当然自然消失了。下一代同样会遗传增强后的较强的眼睛调节机体,下一代眼睛也得到了进化。

正常情况下,眼睛视远物和视近物时,眼外肌、瞳孔肌、睫状肌、晶状体都因发挥调节作用而产生运动。如把用于老花配镜原理的双光镜、渐进镜(智能变焦镜),用于配制近视眼镜,会使眼部机体放弃使用调节,这些调节机体也就不再产生运动了。短期内使用,对少数近调节过强的调节性假性近视有理疗作用,但对多数近调节正常的近视者不仅没有理疗作用,还会促使眼睛调节功能衰退。近视者长期戴着不用任何调节的眼镜,眼睛的这些调节机能组织,在长期废用后,当然会发生调节功能变弱而慢慢衰退,促使原本只是近视的眼睛向弱视方向发展。所以,戴着近视渐进镜等休息式眼镜只适用于一部分调节较强者。

根据调节机体的用进废退的原理,眼睛调节功能长期废用,结果使眼睛自身的调节功能退化,促使眼睛失去本来应有的正常调节能力。所以,近视眼睛向健康方向发展,只有用眼轴回缩训练镜锻炼眼睛各调节功能,才能把调节机能训练正常,才能训练到正常视力。


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