我的650度近视100度散光是这样锻炼到正常眼的

2018-02-20 10:59:57.0 | 分类:眼轴回缩训练实例 | 浏览量:2757




听说600度以上为高度近视,高度近视容易发生并发症,我左右眼650度近视还有100度散光,为了预防高度近视并发症,买了一些防控近视的产品,效果都不理想,只是暂时缓解视疲劳,或者暂时改善一下裸眼视力,一段时间后又反弹了,都没有改善,在网上无意中看到眼轴回缩训练镜可以做眼轴回缩感训练,能从根本上解决轴性近视问题,就买了一套4A眼轴回缩训练镜试试,按说明书要求平时只戴450度近视眼镜,不配散光,0.3都看不到,650度眼镜只是需求看远清楚的情况下临时戴,为了能尽快改善,就模糊些吧,每天都是先用D镜玩手机,然后用Y镜玩手机,每次摘下Y镜后裸眼有0.5秒的时间能看清1.0,然后只能看到0.3,平时裸眼0.1都看不清,这样的效果太让人惊喜,虽然看远是雾的,看什么都是雾的,看不清楚,每天还是疯狂的这种眼镜,玩手机戴,吃饭也戴,小区内散步也戴,坐在沙发上看电视也戴,上班用电脑时套在450度近视眼镜上戴,上下班乘公交车时戴,每天还抽一二十分钟做散光健眼训练,满脑子都是想着一定要把近视解决了,戴了二个月多后,虽然戴450度近视眼镜比以前清楚些,能看到0.6,练眼感觉效果没有以前好了,甚至摘下Y镜后完全没感觉,戴着Y镜做极目训练也没有内缩感,卸下Y镜时也没有短暂的清晰明亮感,说明练眼没有效果,就没有戴眼轴回缩训练镜了,把眼镜放在桌子上,不管了,每天抽时间做些体能锻炼,二个多月后,有一天感觉有些无聊,看着桌子上的眼轴回缩训练镜,就戴着Y镜看远处,几十分钟后卸下此镜时,眼睛突然看远清晰很明亮,有几分钟明亮感。练眼效果与健康也有关系,现在体质较健康,所以练眼效果也理想,有效果就要锻炼眼睛,又同当初一样尽量戴眼轴回缩训练镜。锻炼了几天后平时裸眼眨眼也有几秒时间看得比以往清楚些,有时眼睛会突然一下子明亮很多,练眼一多月后,戴上之前的450度近视眼镜看远很清楚很亮,眼胀。就去眼镜店去验光,眼镜店老板说我左右眼都是400度近视50度散光。我要求配一副200度近视眼镜,戴200度近视眼镜双眼只看到0.3。眼镜店老板说必须戴400度近视眼镜加50度散光,如果您戴200度近视眼镜,会伤害你的眼睛,近视会加深很快。

平时戴200度近视眼镜,通过一段时间训练感觉裸眼眨眼后也有那么一两秒的时间比之前清楚些,说明练眼有效果,如果裸眼眨眼没有清楚感,就多望远,裸眼望远和戴着Y镜望远,交替望远,望远要深呼吸,精神集中在眼部,会感觉眼睛很舒服,越来越亮,有时候会感觉眼睛疲劳酸痛就按说明书中的方法补充眼睛营养,做眼保健操,温水热毛巾热敷二三分钟,平常心对待练眼,别紧张,全身放松,多做深呼吸,平时多眨眼。练眼时注意呼吸,千万别因为太过认真和紧张停止了呼吸。练眼时凝视一点的锻炼和看远看近来回看的锻炼都要做,效果才明显。这个眼轴回缩训练镜我觉得没什么固定的练眼方法,看自己的脑子如何想,想怎么练,就怎么练,自己可以创造发明一些说明书中没有的练眼方法,练眼形成习惯后,平时生活中能出现瞬间看清晰的感觉,会出现眼睛很舒服的内缩感觉,好神奇。眼睛是会调节的,眼睛调节也能通过锻炼得到增强。就这样不知不觉又半年多时间了,突然感觉戴200度近视眼镜很亮、眼胀,去附近一家眼镜店验光是100度近视。从此就不戴近视眼镜了。

现在每次出现闪亮,就做闪亮延长训练,现在不戴眼轴回缩训练镜也能自动出现闪亮现象,做闪亮延长训练轻松多了。每次闪亮时都能看到1.0,闪亮时间也逐步在延长。现在眨眼就会闪亮,虽然比较微弱,还是能做闪亮延长训练,感觉闪亮时间延长了很多。只要有空就做闪亮延长训练。为了增强闪亮效果,用护视镜套在Y镜上,能增强闪亮感,卸下Y镜时能看到1.2,有的时候能看到1.5,平时裸眼也能看到0.5。

有一天清早起床,眼睛很清晰很明亮,这种感觉维持了好几分钟,慢慢又不清晰,感觉还是比昨天清晰,测量视力0.8,眨眨眼就能看到1.0,我离正常视力眼睛不远了。
一年多时间了,一直没有戴近视眼镜,也到眼镜店去验光过,裸眼视力1.0,1.2也能看清楚几个,戴75度近视插片验光能看到1.5。有些时候玩手机看电脑时间长了也会出现视疲劳,就戴着眼轴回缩训练镜玩一二十分钟手机,视疲劳很快消失。
我的练眼经验告诉我,做动感练眼的眼轴回缩感训练,先不要急着看减度多少,因为近视加深到高度近视用了很多年,就是快速减度也要一个过程,如果太急,假如没效果,也会打击自己的信心,边锻炼边研究说明书中的方法,还要每天坚持锻炼身体,身体健康,练眼效果才理想,如果今天练眼感觉无效果,就暂时不练眼,通过锻炼身体增强体质,一二个月后再练眼,可能会有效果,也有可能效果比以前更理想,或者有可能会出现神奇效果,这个4A眼轴回缩训练镜的练眼工具和坚持让我远离了高度近视眼的烦恼,成为了正常眼。

近视650度消费者自述



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